Top सुबह के समय लहसुन खाने के फायदे Secrets
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लहुसन के फायदे स्वास्थ्य के लिए होते हैं जिनहें जानकर आप हैरान रह जाएगें। लहसुन का उपयोग मसाले के रूप में किया जाता है जिसके फायदे विभिन्न स्वास्थ्य समस्याओं के लिए होते हैं। ऐसा इसलिए है क्योंकि लहसुन में बहुत से उपचाार गुण और पोषक तत्व अच्छी मात्रा में होते हैं। इसलिए लहसुन का उपभोग मानव स्वास्थ्य के लिए अच्छा माना जाता है। लहसुन के फायदे मोटापा कम करने, मधुमेह को नियंत्रित करने, दिल को स्वस्थ्य रखने, ब्लड प्रेशर को कम करने और शरीर की वसा (कोलेस्ट्रॉल) को कम करने में होते हैं। आइए जानते हैं लहसुन के लाभ क्या हैं और इससे जुड़े कुछ तथ्य।
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स्वास्थ्य समस्या में दवाओं का सेवन करने पर लहसुन का सेवन करने से पहले अपने डॉक्टर से सलाह लें।
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डीएनए हिंदी: तंदूरी व्यंजन एक पारंपरिक भारतीय खाना पकाने की शैली है जिसमें तंदूर में खाना पकाने से पहले उसे दही और मसालों के मिश्रण में मिलाया जाता है. यह अपने विशिष्ट स्वादों और तंदूर की गर्मी से मिलने वाले सिग्नेचर स्मोकी स्वाद के लिए जाना जाता है. जहां तंदूरी खाना लोकप्रिय है और व्यापक रूप से इसका आनंद लिया जाता है, वहीं स्वास्थ्य पर इसके प्रभाव के बारे में कई सवाल भी उठते हैं.
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इसके एंटीमाइक्रोबियल गुण आंतों में विभिन्न प्रकार के परजीवियों और click here माइक्रोबियल संक्रमणों को मारते हैं। लहसुन में बायोएक्टिव यौगिक कोलाइटिस, अल्सर और अन्य गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल डिजीज को कम करने में मदद करता है।
विटामिन सी की एक अच्छी खुराक भी सूजन से लड़ने और शरीर में ऑक्सीडेटिव स्ट्रेस को कम करने में मदद करती है.
अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है. यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है.
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एलियम सैटाइवम या लहसुन का उपयोग मसाले और जड़ी बूटी या दवा के रूप में किया जाता है। सामान्य रूप से लहसुन का उपयोग सर्दी खांसी और सामान्य त्वचा रोगों को दूर करने के लिए किया जाता है। इसके अलावा कई गंभीर स्वास्थ्य समस्याएं जैसे मधुमेह, कैंसर आदि को दूर करने में भी लहसुन के फायदे होते हैं। आइए जानते हैं इस औषधीय जड़ी बूटी के स्वास्थ्य लाभ क्या है।